Sesje treningowe indywidualne (na wszystkich poziomach zaawansowania) z doświadczonym, motywującym Instruktorem. Wspólnie ustalimy Twoje preferencje, następnie ułożymy adekwatny plan pozwalający osiągnąć założony cel. Podczas treningu gwarantujemy bezpieczeństwo, wysoką efektywność oraz dobrą zabawę.
Czytaj dalej
Podobnie jak w przypadku treningów indywidualnych, lecz w małych grupach (2-3 osoby). Czasami potrzebujemy dodatkowej motywacji ze strony swojego przyjaciela, kolegi czy koleżanki. Również w tej opcji pracujemy na różnych poziomach zaawansowania dostosowując odpowiedni program.
Czytaj dalej
Oferujemy treningi w kameralnych grupach (maksymalnie 10 osób). Zajęcia z użyciem odważników kulowych (kettlebell), praca ze sztangą, zajęcia bodyweight (kalistenika), udoskonalanie mobilności, funkcjonalny trening przekrojowy.
Czytaj dalej
Organizujemy kursy instruktorskie kettlebell, szkolenia oraz serminaria z najlepszymi specjalistami w swoich dziedzinach.
Czytaj dalej